健康管理におすすめのスマートウォッチとメーカーの比較

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健康管理におすすめのスマートウォッチとメーカーの比較

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スマートウォッチ（腕時計型端末）の中でも、
健康を管理する機能に焦点を当てた
「ヘルケアバンド」が人気を集めています。

１万円前後という手頃な価格も
人気を後押ししていますが、
肝心の使い勝手が気になりますよね。

そこで今回は、健康管理におすすめの
スマートウォッチとメーカーの
比較をお伝えします。

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健康管理におすすめのスマートウォッチとメーカーの比較

今回、例としてお伝えするのは米ガーミンの
「ヴィヴォフィット４」（9800円税別）です。
　

メーカー:フィットビット（米国） インスパイヤー
特徴:タッチパネルを採用。
　　 専用アプリは食事データーの記録が可能
価格:1万９１７円　
　
バンドには画面とボタンが
一つずつ付いているシンプルなデザインです。

重さは25グラムで、手首に装着しても
違和感は少なくなっています、
　
使い始めるには、まず手元のスマートフォンに、
専用アプリをインストールします。

メールアドレスや身長などを登録した後、
アプリの指示にしたがって

バンドのボタンを長押しすると、
スマホとデータが共有されるようになります。

時刻や日付の表示、ストップウォッチなど
時計としての基本的な機能は
しっかり備わっています。

ボタンを押せば、歩数や消費カロリー、
移動した距離なども表示されます。

睡眠中も外さずにいれば、
眠りの深さまで計測されます。

活動を記録するだけでなく、
運動を促してくるのが面白く、

例えば、長時間動かずに座っていると、
体を動かすよう画面や音で知らせてくれます。

1日の目標歩数も自動的に設定されるので、
仕事や買い物での移動中に画面を見て、

「少し遠回りしてみよう」などと、
積極的に歩き回る動機にもなります。

ボタン電池式で、最長で
1年間電池交換が不要です。

電池残量が常に気になるスマホとは
対照的で、非常に便利です。

ガーミンジャパンによると、
ジョギングや散歩など、

日常の運動量を図る目的で購入する人が
増えているということです。

富士キメラ総研の調査によると、
ヘルスケアバンドの国内売上本数は
2018年に24万本で、

市場規模は増加傾向にあり、
2024年には30万本になる見込みです。

国内外のメーカー各社の競争も激化していて、
1万円を割り込む製品も珍しくありません。

2019年12月に発売された
中国・小米科技（シャオミ）の

「Miスマートバンド4」は、
低価格でありながら昨日も充実しています。

見やすいフルカラーの
有機ELディスプレーを採用していますが、

一度の充電で最長20日間の連続使用が可能です。

心拍数も計測でき、高すぎる時は
画面で警告してくれます。　
　

メーカー:シャオミ（中国） Miスマートバンド４
特徴:フルカラーの有機ELディスプレーを搭載。
　　 フル充電で最長２０日間稼働
価格:３４９０円　
　　
　
　　

カシオの女性向け腕時計は
「ベイビージー」のスポーツ向け機種は、
日々のトレーニングに励む人におすすめです。

ランニングなどのラップタイムを
最大200本記録できます。

LEDライト搭載なので、夜間の運動でも
画面がはっきり見えます。
　

メーカー:カシオ（日本） ベイビージー BSAB-B100MT-AJF
特徴:スポーツ向けにストップウオッチや
　　 タイム測定機能ず充実。
　　 LEDライトも搭載
価格:1万６５００円　　

　
　

山善の「キュリオムスマートウォッチ」は、
スマホに電話やメッセージの着信があれば、
振動と表示で知らせてくれます。

大事な連絡を逃したくないという人には
とても便利です。
　

メーカー:山善（日本） キュリオ スマートウオッチ
特徴:1.3インチの大画面。
　　 スマホと連動してSNSメッセージを通知する
価格:９９８０円
　　

　　

ヘルスケアバンドをフル活用するには、
スマホに専用のアプリを入れる必要があります。

自分好みの運動プランを立てられたり、
他のユーザーと交流できたりと
幅広い機能がありますが、

反面、アプリに寄っては
スマホの基本ソフト（OS）に

対応していない場合があるので、
購入前に事前に確認しておきましょう。

まとめ

いかがだったでしょうか?

基本的には24時間装着するとことに
なっていますので、

機能や価格だけでなく、デザインも重視して、
お気に入りを選んでくださいね。

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