子供の自転車補助輪なしの練習方法は? 子供の自転車補助輪なしの練習方法は?

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子供の自転車補助輪なしの練習方法は?

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風が心地よい季節は、自転車で
でかけたくなることも多いでしょう。

そこで今回は、
子供の自転車補助輪なしの
練習方法についてお伝えしてまいります。
 

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子供の自転車補助輪なしの練習方法は?

子供に補助輪なしの
自転車の乗り方を教えるには、
交通規則を伝えながら、

楽しんで練習してもらうことが大事です。

練習は交通量の少ない場所で、
周囲に気をつけながら行いましょう。

ペダルがなく、両足で地面を
蹴って進む子供用二輪遊具は、

補助輪なし自転車に乗る
トレーニングにも役立ちます。

二輪遊具にはブレーキのついて
いないものもあるので、
危険がないように見守ります。

補助輪付き自転車で練習する場合は、
ペダルを外して練習するとよいでしょう。

まず、両足を無理なく地面につけられるように、
サドルの高さを調整します。

またがってスタスタと歩けたら、
地面から足を離す時間を少しずつ長くしましょう。

次は「ちょーんちょーん」というように、
リズムを変えていきましょう。

楽しく練習するために、
遊びの要素も大切にしましょう。

ここで提案したいのが、
ペットボトルや縄跳びなどを地面に並べて、

まっすぐやジグザグの
コースつくって走る練習です。

バランスよく乗れるようになったら、
ペダル付き自転車に挑戦しましょう。

バランスよく乗れるようになったら、
ペダル付き自転車に挑戦しましょう。

子供の身体がぶれないように
大人が両肩を支え、
ペダルをこいでもらいます。

フラフラしなくなったら、
首の後ろを支えてみましょう。

親が立っている所に向かって走ってもらうと、
子供が前を見て走りやすくなります。

ペダルなし二輪遊具に慣れている子の中には、
ペダルをこぐ感覚が身についていない子もいます。

他の人がペダルをこぐ様子を見せたり、
スタンドを立てた状態でペダルを
回す練習をしたりすると良いでしょう。

ブレーキがないタイプのペダルなし
二輪遊具に乗ってきた子は、
ブレーキレバーを握る練習にも取り組みましょう。

練習しながら、交通規則も教えましょう。

自転車は公道で車道の左側を
1列で走るのが原則なので、

交通量の少ない道路で家族らと
1列になって走る練習をするとよいですね。

子供の自転車を選ぶ際の
注意点で大切なのは、

子供の体格に合った
サイズの自転車を選ぶことです。
 

1.サドルに座って両足が地面につくか
2.少し肘を曲げた状態でハンドルをスムーズに動かせるか
3.ブレーキレバーの握り幅が手の大きさに合うか

チェックしましょう。

一般社団法人「自転車協会」の
安全基準に適合した自転車のみに貼られる

「BAAマーク」がついているかも
チェックしましょう。

子供は転んだり、自転車を倒したりすることが多く、
部品が壊れてしまうケースもあります。

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年に1度は自転車安全整備などがいる店で
点検してもらういましょう。

きようだいなどに「おさがり」を
あげる際も、点検しましょう。

安全のために、ヘルメットの
着用も徹底してください。

ヘルメットは紫外線によって劣化したり、
成長に応じてサイズが
変わったりすることもあります。

大きな傷がなくても
買い替えを検討してくださいね。

 

  

まとめ

いかがだったでしょうか?

どういう乗り方や場面が危ないか、
子供自身が考えることが大事です。

乗れるようになるまでには
個人差がありますが、

親は気を長く持ち、乗るのが楽しいと
感じられるようにしてあげてくださいね。

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