汗かぶれになぜなるその原因やあせもとの違い、治療や予防をするには?

汗に含まれる成分が刺激となって、
皮膚に炎症が起きるのが
「汗かぶれ」です。

毎年梅雨の時期から症状を
訴える人が増えだし、

体を清潔に保つほか、
服装選びも重要な対策になります。

そこで今回は、
汗かぶれになぜなるのか、

その原因やあせもとの違い、
治療や予防の仕方について
お伝えしてまいります。

汗かぶれになぜなるその原因は?

扱ったり辛いものを食べたりすると、
人は汗をかきます。

汗の蒸発に伴って体の熱が奪われて
体温が下がる仕組みで、

人間が生きていくうえで
欠かせない機能です。

汗を作るのは真皮にある「汗腺」で、
ここから皮膚に向かって

伸びる細長い「汗管」を通り、
皮膚の表面に排出されます。

汗の大部分は水分ですが、
塩分やアンモニアといった
化学物質も含まれています。

汗と一緒に分泌された
これらの化学物質が、

皮膚に触れて刺激となり、
炎症が起きるのです。

●汗かぶれができやすい場所
（汗がたまりやすい部位に注意が必要）
子供
首の前
肘の内側
膝の裏

大人
わき
乳房の下
お腹の下

●汗かぶれの注意が必要な人
赤ちゃんや高齢者
　　　　↓
自分一人で体の汗を
十分に拭けない

汗かきの人や肥満の人
　　　　↓
汗の成分が体の
部位に残りやすい

汗かぶれとあせもとの違いは?

汗かぶれは、炎症が起きた場所全体に
赤みとかゆみが出るのが特徴です。

皮膚に赤い発疹が出る
「あせも」に似ていますが、

こちらは多量の汗によって
汗管が詰まり皮膚に炎症などが
起きるもので、違う病気です。

汗かぶれが起きやすいのは、
しわになりやすい体の部位です。

汗がたまりやすいためで、
子供では首の前、
肘の内側、膝の裏側、

大人ではわき、乳房の下、
お腹の下、服などが当てはまります。

赤ちゃんや高齢者は、
自分で体の汗を拭くことが難しいため、

家族など周囲の人が
気を付けてあげてください。

汗かきの人、肥満人は汗の量自体が多く、
成分が皮膚に残りやすいので注意が必要です。

●汗かぶれとあせもの違い
汗かぶれ
1.汗に含まれる塩分やアンモニアが皮膚を刺激する
2.炎症が起き、部位全体が赤くなる。痒みも生じる

あせも
1.多量の汗や汚れで汗の通り道がつまる
2.炎症などが起き、かゆみを伴う発疹ができる

汗かぶれの治療は?

爪などでかきすぎて傷になると、
菌が入るなどして化膿し、
症状が悪化してしまう恐れがあります。

炎症を抑えるステロイドの塗り薬で
かゆみをコントロールするのが基本で、

通常の場合、夜に塗って朝起きた頃には
症状が改善していることがほとんどです。

ステロイド剤はかかりつけ医などの
病院で処方してもらえるほか、
ドラッグストアでも売っています。

過去に処方されたものの残りを
使う場合もあるかもしれません。

ステロイド剤は強さが5段階あり、
症状に合った強さの薬を
短期間で使うことで効果が高まります。

2～3日使って改善しなければ、
病院を受診した方がいいでしょう。

汗かぶれを予防をするには?

皮膚を清潔に保つことが重要です。

汗を書いた際には
こまめに拭くを着替えたり、

シャワーを浴びたりすることが重要です。

屋外でスポーツなどをする時は、
汗がたまりそうな部分を流水で洗ったり、

冷たいタオルを当てたりすれば、
熱中症の予防にもなります。

タオルで汗を拭く時に
強くこする刺激になるので、
優しく当てるようにします。

季節の変わり目は朝夕が冷えるため、
長袖を着て出かける人も多いと思います。

ただし、日中気温が上がると服の中が蒸れ、
汗が書きやすくなってしまいます。

湿度が高くなる梅雨の時期は
特に注意が必要で、

通気性や吸水性の高い半袖のシャツを
着ることも対策になります。

ドラッグストアなどで購入できる
制汗剤には汗の分泌を抑える効果があります。

しかし、成分に含まれる
化学物質が刺激となって

別の炎症が起こるケースがあるので、
使用する場合は注意が必要です。

●汗かぶれの有効な予防法
・汗がたまりやすい部分に流水をかける
・タオルでこまめに汗を拭く
・服を着替える
・シャワーを浴びる
・通気性、吸湿性の良い服を着る

まとめ

いかがだったでしょうか?

汗による皮膚のトラブルには、
カンジダなど真菌感染によるものもあり、

この場合、ステロイド剤は効果がありません。

判断に迷う時には、かかりつけの皮膚科、
小児科、内科などを受診してみてください。
　　

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