電気料金を抑える方法や電気料金を節約する家電の使い方は?

燃料費の高騰などを背景に
電気料金の値上げが続いており、

冷房で電力利用がかさむ夏場は
家計への負担が大きくなります。

そこで今回は、電気料金を抑える方法や
電気料金を節約する家電の使い方について
お伝えしてまいります。

１章見出し

電力大手が発表した
2022年7月分の料金は、
10社中4社が値上げします。

東京電力では、平均的な使用量の
家庭の月額料金（消費税込み）が
前月比同月から3割近く上がります。

まず電力会社との契約を見直しましょう。

2016年4月に電力小売事業が
全面自由化され、

東京電力などの電力大手に加え、
自前の発電設備を持たない
「新電力」などが参入しました。

各社が割引キャンペーンや
割安な料金プランを打ち出しており、

電力会社の乗り換えを
検討してみるのも手です。

「エネチェンジ」など、
乗り換えた場合の料金を試算、

比較できるウェブサイトを参考に
するとよいでしょう。

ただ、近年は新電力が経営不振で
供給停止に陥るケースがあり、
不安な人もいるでしょう。

そこでお勧めなのかがガス大手です。

電気とガスのセット契約で割引が
適用されるプランもあります。

電力会社を変更しない場合は、
基本利用金が下がる

アンペア数の引き下げと、
利用菌プランの変更を考えましょう。

日中不在で夜間の電気使用量が覆いなら、
夜間に料金が割安になるプランにするなど、

ライフスタイルや家族構成に応じた
プランを検討してみましょう。

家電の使用年数によっては、
買い替えで料金が
抑えられることもあります。

10年以上使っている家電なら、
省エネ性能の高い機種への
買い替えが有効です。

機種選びでは、
家電量販店の店頭などに刑事されている
「統一省エネラベル」が参考になります。

歳代５個の星で性能の高さを表し、
年間電気料金の目安も記載されています。

商品件などと交換できる東京都の
「東京ゼロエミポイント」など、

使用エネ家電への買い替えに特典を設ける
自治体もありますので調べてみましょう。

家電使い方もコツがあります。

使用量が夏に増えるのがエアコンで、
年間通して多いのが冷蔵庫と照明器具です。

こうした家電の使い方を
優先的に見直すと効率的です。

エアコンは、メーカーや
製品で差はありますが、

冷房温度を１度下げると
電力量が約10％増えます。

なので、熱中症に注意しながら、
設定温度は高めにするとよいでしょう。

その上で、室内に冷気を循環させる
サーキュレーターや体感温度を下げる
扇風機の併用することをお勧めします。

また、室温が高い状態で
冷房を使用するのは効率が悪いので、

日中不在の場合も日差しが
入らない対策をしておきましょう。

ホームセンターで売っているすだれや
日除けタープなどを窓の外に
設置するとよいです。

エアコンはフィルターが汚れていると
運動効率が下がるので、
定期的に掃除しましょう。

冷蔵庫も食品を詰めすぎず、
庫内の冷気の循環が滞って
電力がかかるうえ、

探しもののために扉を
開けている時間が延び、

開ける回数も増えて、
冷気が外へ逃げますので控えましょう。

●家電の使い方の注意点
・エアコンは温度わ高めに設定し、
　扇風機などを使って冷房効率を高める
・冷蔵庫は冷気が循環し易いよう庫内に隙間を作る
・照明器具はLED電球などに交換し、
　使わない時はこまめに消す

まとめ

いかがだったでしょうか?

証明は、消費電力の小さい
発光ダイオード（LED）電球や

消し忘れ防止の人感センサーを
搭載した製品を使うのも一案ですよ。
　
　
　　

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