生活 | ちょっと役立つ生活の知恵袋

「生活」 一覧

国民年金の45年加入とは?

2024/03/28   -生活
 

公的年金は、少子高齢化で
財政が厳しくなっています。

特に、全ての職業の人が加入する
国民年金(基礎年金)は、

今の現役世代が将来受け取る
給付水準の低下が懸念されています。

このため、厚生労働省は従来40年間だった
国民年金の加入義務を5年延ばし、

その代わり年金額を増やす
「45年加入」の改革案を検討しています。

そこで今回は、国民年金の
45年加入についてお伝えしてまいります。

ランニングのマナーで心がけることは?

2024/03/26   -マナー, 生活
 ,

気軽に始めることができるランニングは、
身近なスポーツとして人気です。

どこでも誰でもできるからこそ
周囲への配慮が欠かせません。

マナーを守り、健康維持や
ベストタイムの更新などを
目指したいところです。

そこで今回は、
ランニングのマナーで心がけることを
お伝えしてまいります。

no image

ペプラムのレディースコーデは?

今年の春は、裾が広がって華やかに見え、
「ペプラム」と呼ばれるブラウスなどが人気です。

通勤用の服にも合わせやすく、
風に揺れて軽やかな着こなしも楽しめます。

そこで今回は、
ペプラムのコーデについて
お伝えしてまいります。

新年度の年金改定内容は?  

2024/03/22   -生活
 

高齢者が受給している基礎年金(国民年金)と
厚生年金は、2024年4月分から金額が
2.7%引き上げられることになりました。

増額は2年連続で、1992年度(3.3%増)以来の
高い伸びとなります。

ただ、年金財政を立て直すために
上げ幅が抑制されており、

このところの物価高に
追いつくことはできません。

そこで今回は、新年度の
年金改定内容について
お伝えしてまいります。  

地震保険と支援制度の補償内容は?

2024/03/21   -保険, 生活
 ,

能登半島地震では、
多くの家屋が損壊し、
被災者の生活再建に影を落としています。

日頃から地震発生の
リスクに備える「地震保険」や、

その他の支援制度を
確認しておくことが大切です。

そこで今回は、地震保険と支援制度の
補償内容についてお伝えしてまいります。

写真デジタル化サービスのおすすめは?

2024/03/18   -生活
 

自宅に残る大量の写真や
アルバムをどうするかは、
終活の大きなテーマの一つだですよね。

「思い出」や「記録」を
楽しく振り返れるように整理したいところです。

最近は紙焼き写真を
デジタル化するサービスも充実しています。

そこで今回は、
写真デジタル化サービスの
おすすめをお伝えしてまいります。

高齢者のオーラルケアをどうすればいい?

2024/03/15   -健康, 生活
 ,

口の機能が衰えると、
食事や会話に困るなど
日常生活に影響します。

口の中を清潔にして、かんだり、
のみ込んだりする力を
低下させないことが重要です。

そこで今回は、
高齢者のオーラルケアについて
お伝えしてまいります。

フレイル予防のための歯ぐきの手入れは?

2024/03/12   -健康, 生活
 ,

歯を失う主な要因で、
かむ力など口の機能が衰えるのが
「歯周病」です。

歯と歯ぐきのすき間に原因菌が
入り込んで炎症を引き起こし、
歯を支える骨を溶かすこともあります。

フレイル予防のための歯ぐきの
手入れについてお伝えしてまいります。

洋室の畳のメリットやデメリットは?

和んだ雰囲気をもたらしてくれる畳。

素材が多様になって、
い草の色にとらわれない

カラーバリエーションが用意され、
洋風の部屋にも合う種類が増えてきました。

モダンな「畳スペース」をリビングで
活用する動きも広がっています。

そこで今回は、洋室の畳のメリットや
デメリットについてお伝えしてまいります。

ジレベストの春のレディースコーデは? 

百貨店やブティックの店頭に
春物の服が並び始めました。

季節の変わり目であるこの時期に
重宝するのがジレ(ベスト)です。

着脱が容易で気温の変化に対応しやすく、
着こなしによって日常着としても
通勤着としても使えます。

そこで今回は、ジレベストの
春のレディースコーデをお伝えします。