「 健康 」 一覧

寝付きが悪い、何度も目覚めてしまうなどの
不眠は子供にも起こり、

情緒の安定や体の成長にも
悪影響を及ぼします。

特に発達障害の子供に多く、
問題行動の増加が懸念されています

そこで今回は発達障害の子供に多い
睡眠障害の原因や対策について
お伝えしてまいります。

心臓の弁が上手く開閉しなくなる心臓弁膜症は、
75歳以上の1割余りが患うとされています。

ですが、症状が出ても「年のせい」と
勘違いされやすく、

知らぬ間に重症の心不全に
発展するケース少なくありません。

放置すると新機能が
低下したまま戻らなくなるので、
治療の時期を逃さないことが重要です。

そこで今回は、心臓弁膜症はなぜ起きるのか、
その原因や症状と治療方法につい
お伝えしてまいります。

筋肉のもととなるタンパク質は、
フレイル予防に欠かせない、
老後の元気な暮らしを支える栄養素です。

家庭の食事はもちろん、
外食でも意識して取りたいところです。

そこで今回は、フレイルが予防できる
外食のメニューについてお伝えします。

認知症かも知れないと家族が心配しても、
本人が受診を拒否して困ることがあります。

気持ちに寄り添いながら、
うまく誘導して、適切なケアに
つなげることが大切です。

そこで今回は、認知症に受診は必要なのか、
嫌がる人をどうやって受診させれば
よいのかについてお伝えしてまいります。

スポンサードリンク 寒い季節でないのに、 手足やお腹が冷える、 重ね着をしても温 ...

新型コロナウイルスな感染すると、
入院や宿泊療養、自宅療養が
必要になりりますが、

こうした費用はどこまで
公費で賄えるのか、

医療保険の給付金は支給されるのか、
気になりますよね。

そこで今回、新型コロナにかかると医療保険で
いくら給付金がもらえるのかについて
お伝えしてまいります。

血管が硬くなって、
血栓ができやすくなる病気が動脈硬化です。

血管のしなやかさの低下や、
血管へのコレステロールの沈着が原因で、
脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こします。

そこで今回は、高齢者が動脈硬化を
予防改善するための運動について
お伝えしてまいります。

新型コロナウイルスに感染すると、
血管内に血栓（血の塊）が
できやすくなることがわかってきました。

血管が詰まると命に関わる病気に
繋がる恐れがあり、

日頃から血栓をできにくくする
心がけが大切です。

そこで今回は、新型コロナは
なぜ血栓ができるのか?

その原因や予防の方法について
お伝えしてまいります。

夏も終わり、日が落ちるのが
早くなってきましたが、

眠気を催すホルモンの分泌を
抑えるとされるブルーライトは、

パソコンやスマートフォンのほか、
室内照明の光にも含まれています。

夜に浴びすぎて睡眠のリズムを崩さないよう、
証明環境やスマホの設定などを見直したいところです。

そこで今回は、ブルーライトが日常生活や
睡眠に与える影響と減らす設定ができる
商品についてお伝えしてまいります。

健康診断などで、
「栄養バランスを考えた食事を
　こころがけてくださいね」と

アドバイスされた経験はないでしょうか?

そうは言われても普段から
気をつけて野菜を食べているし...と、

具体的な指示がなければ、
また元の生活に戻りがちですよね。

そこで今回は、
栄養バランスの食事を取るうえで

心がけることや気をつけることについて
お伝えしてまいります。