生活 - Part 71

「 生活 」 一覧

子供の過剰なダイエットや痩せすぎをどう防ぐ?

2020/07/06   -健康, 生活
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思春期の子供が必要以上の
やせ願望から過剰なダイエットに走って、

心身に不調をきたす
ケースが問題になっています。

行き過ぎを防ぐためには、
家族や周囲の大人の対応が
必要になってきます。

そこで今回は、
子供の過剰なダイエットや
痩せすぎをどのように

防げばよいのかについて
お伝えしてまいります。

高齢者の認知症予防や脳トレになる運動や体操は?

2020/07/05   -生活
 

心身の健康のためには、
毎日の運動が欠かせませんが、

コロナ禍の中で外出が不安だったり、
足腰が悪くて難しかったり
する時もありますよね。

そこで今回は、高齢者の認知症予防や
脳トレになる「指体操」について
お伝えしてまいります。

新型コロナ関連の事業者向けの主な支援策は?

2020/07/03   -生活
 

新型コロナウイルスの影響で、
外食などの採算が悪化した事業者は
数え切れないほどたくさんありますが、

そんな苦境に立つ事業者に対して、
国の給付金や融資など
様々な支援策があります。

そこで今回は、新型コロナ関連の
事業者向けの主な支援策について
お伝えしてまいります。

梅雨時でも安心、臭わない部屋干しの方法は?

2020/07/02   -家事, 生活
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梅雨時は洗濯物を
部屋干しすることが多くなりますが、

やっと乾いても臭いが
気になることがありますよね。

そこで今回は、梅雨時でも可能な臭わない
部屋干しの方法についてお伝えしてまいります。

避難所で新型コロナの感染を防ぐには?心がけることや守るべきことは?

2020/06/30   -生活
 

風水害にいつ見舞われても
おかしくない季節ですが、

避難勧告などがて出向かう
避難所での生活は長引くにつれ、

集団生活による負担や
健康面でのリスクが増えていきます。

その中でも昨今は、
新型コロナウイルスの感染防止は
大きな課題になっていますよね。

そこで今回は、避難所で新型コロナの
感染を防ぐにはどうすればよいのか、

心がけることや守るべきことについて
お伝えしてまいります。

新型コロナは傷病手当の対象になる?その申請の要件は?

2020/06/29   -生活
 

新型コロナウイルス感染症などで
仕事を休んだ場合、

どのような補償を受けられるか
心配ですよね。

多くの会社員や公務員には、
「傷病手当」という仕組みがあります。

そこで今回は、新型コロナは
傷病手当の対象になるのか?

その申請の要件は
どのようなものかについて
お伝えしてまいります。

ベビーシッターを活用する上で気をつけることや注意することは?

2020/06/28   -生活
 

新型コロナウイルスの影響で、
保育園などに子供を預けにくく、

仕事と育児の両立が難しくなった家庭で、
ベビーシッターが注目を集めています。

親にとっては頼もしい存在ですが、
上手に利用するには、

事前の情報収集や
コミニュケーションが欠かせません。

そこで今回は、ベビーシッターを
活用する上で気をつけることや
注意することについてお伝えしてまいります。

暑さに備えるために体温調節機能を改善したり整えるには?

2020/06/26   -健康, 生活
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新型コロナウイルスの影響で、
外出の機会が少ないまま
夏を迎えた人も多いでしょう。

ですが、そのような体が暑さに
慣れていない状態では、

例年以上に熱中症への警戒が
必要になります。

そこで今回は、暑さに備えるために
体温調節機能を改善したり、

整える方法について
お伝えしてまいります。

社会的時差ボケ、ソーシャル・ジェットラグとは?その直し方や解消の仕方は?

2020/06/25   -健康, 生活
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新型コロナウイルスの影響で
外出自粛が続いている間に、

以前なら目が覚めていた時間に
起きることできなくなってはいないでしょうか?

目覚ましで無理やり起きても
午前中はボーッとして調子が出なかったり、

今度は夜に寝付けなくなっていて
リズムが一向に戻らないと
悩んでしまいますよね。

そこで今回は社会的時差ボケである
ソーシャル・ジェットラグとはなんなのか?

その直し方や解消の仕方も
お伝えしてまいります。

睡眠のリズムや質を改善し、サイクルを治す方法は?

海外に比べて睡眠不足が際立つ日本人ですが、
寝る間を惜しんで仕事や勉強に励むのが
美徳とされていますよね。

ですが、睡眠不足がパフォーマンスの低下や
病気につながることが知られるようになり、
睡眠をどう取るかが問われて始めています。

そこで今回は、新型コロナウイルスの
影響で生活が変わる中、

睡眠のリズムや質をどう改善し、
サイクルを治す方法について
お伝えしてまいります。