「 月別アーカイブ：2020年09月 」 一覧

夏も終わり、日が落ちるのが
早くなってきましたが、

眠気を催すホルモンの分泌を
抑えるとされるブルーライトは、

パソコンやスマートフォンのほか、
室内照明の光にも含まれています。

夜に浴びすぎて睡眠のリズムを崩さないよう、
証明環境やスマホの設定などを見直したいところです。

そこで今回は、ブルーライトが日常生活や
睡眠に与える影響と減らす設定ができる
商品についてお伝えしてまいります。

赤ちゃんに生後5ヶ月頃から
与える離乳食は

手作りに時間や手間がかかって、
作る側の負担も大きいですよね。

そこで今回は、離乳食を手軽に手作りしたり
準備するための工夫について
お伝えしてまいります。

出産後、職場に復帰して
働き続ける人が増えてきましたが、

出産や子育てに伴って
仕事を休む場合は、

健康保険や雇用保険の支援を
受けることができます。

そこで今回は、出産や育児の支援制度や
給付金についてお伝えしてまいります。

持ち家を担保にお金を借りて、
死後に売却して返却する

「リバースモゲージ」という
仕組みがあります。

高齢期に、自宅に済み続けながら
生活費の不足を補えますが、

利用する場合は、
借りられる金額や利息について、
しっかりと検討しておきたいところです。

リバースモゲージとはどのようなもので、
その制度や仕組みについて
お伝えしてまいります。

健康診断などで、
「栄養バランスを考えた食事を
　こころがけてくださいね」と

アドバイスされた経験はないでしょうか?

そうは言われても普段から
気をつけて野菜を食べているし...と、

具体的な指示がなければ、
また元の生活に戻りがちですよね。

そこで今回は、
栄養バランスの食事を取るうえで

心がけることや気をつけることについて
お伝えしてまいります。

災害が起きると、通常時のような
医療サービスが受けられなくなり、

衛生環境の悪化などで体調が
急速に悪化する恐れがあります。

台風のシーズンはが続いたり、
地震や突発的な豪雨は
いつ起きてもおかしくありません。

そこで今回は、
災害時や避難所でおこる病気に
どう備えたらよいのかについて
お伝えしてまいります。

スポンサードリンク 脳の細胞などに腫瘍ができるのが 「脳腫瘍」ですが、 腫瘍がで ...

高齢者の転倒は、
実は住み慣れた自宅でも起きやすく、

原因としては体のバランスを
保つ力の衰えが考えられます。

そこで今回は高齢者の
転倒を防止する方法や

グッズであるルームシューズについて
お伝えしてまいります。

子供が幼いうちは、親が自宅で
髪をカットすることもあるでしょう。

初めて挑戦する時は
気後れしてしまいがちですが、

基本を押さえておけば、
長さを整える程度の散髪は
それほど難しくありません。

カットが苦手な子供や嫌がる子供には、
声のかけ方などの工夫をしたいところです。

そこで今回は、自宅で子供の散髪する方法と、
散髪が苦手や嫌いな子供するコツについて
お伝えしてまいります。

新型広なウイルスの感染が収束しない中、
疲労感や憂鬱さに悩む人が増えてます。

感染への不安に加えて、
大きく変化した社会や人間関係なども
影響しているようです。

そこで今回は、新型コロナの不安や
ストレスを解消するには

どうすればよいのかについて
お伝えしてまいります。