ちょっと役立つ生活の知恵袋

暮らしで活かそう!日々の豆知識

: 避難所で新型コロナの感染を防ぐには?心がけることや守るべきことは?

2020/06/30 -生活
生活

風水害にいつ見舞われても
おかしくない季節ですが、

避難勧告などがて出向かう
避難所での生活は長引くにつれ、

集団生活による負担や
健康面でのリスクが増えていきます。

その中でも昨今は、
新型コロナウイルスの感染防止は
大きな課題になっていますよね。

そこで今回は、避難所で新型コロナの
感染を防ぐにはどうすればよいのか、

心がけることや守るべきことについて
お伝えしてまいります。

: 新型コロナは傷病手当の対象になる?その申請の要件は?

2020/06/29 -生活
生活

新型コロナウイルス感染症などで
仕事を休んだ場合、

どのような補償を受けられるか
心配ですよね。

多くの会社員や公務員には、
「傷病手当」という仕組みがあります。

そこで今回は、新型コロナは
傷病手当の対象になるのか?

その申請の要件は
どのようなものかについて
お伝えしてまいります。

: ベビーシッターを活用する上で気をつけることや注意することは?

2020/06/28 -生活
生活

新型コロナウイルスの影響で、
保育園などに子供を預けにくく、

仕事と育児の両立が難しくなった家庭で、
ベビーシッターが注目を集めています。

親にとっては頼もしい存在ですが、
上手に利用するには、

事前の情報収集や
コミニュケーションが欠かせません。

そこで今回は、ベビーシッターを
活用する上で気をつけることや
注意することについてお伝えしてまいります。

: 暑さに備えるために体温調節機能を改善したり整えるには?

2020/06/26 -健康, 生活
健康, 生活

新型コロナウイルスの影響で、
外出の機会が少ないまま
夏を迎えた人も多いでしょう。

ですが、そのような体が暑さに
慣れていない状態では、

例年以上に熱中症への警戒が
必要になります。

そこで今回は、暑さに備えるために
体温調節機能を改善したり、

整える方法について
お伝えしてまいります。

: 社会的時差ボケ、ソーシャル・ジェットラグとは?その直し方や解消の仕方は?

2020/06/25 -健康, 生活
健康, 生活

新型コロナウイルスの影響で
外出自粛が続いている間に、

以前なら目が覚めていた時間に
起きることできなくなってはいないでしょうか?

目覚ましで無理やり起きても
午前中はボーッとして調子が出なかったり、

今度は夜に寝付けなくなっていて
リズムが一向に戻らないと
悩んでしまいますよね。

そこで今回は社会的時差ボケである
ソーシャル・ジェットラグとはなんなのか?

その直し方や解消の仕方も
お伝えしてまいります。

: 睡眠のリズムや質を改善し、サイクルを治す方法は?

2020/06/23 -ショッピング, 生活
ショッピング, 生活

海外に比べて睡眠不足が際立つ日本人ですが、
寝る間を惜しんで仕事や勉強に励むのが
美徳とされていますよね。

ですが、睡眠不足がパフォーマンスの低下や
病気につながることが知られるようになり、
睡眠をどう取るかが問われて始めています。

そこで今回は、新型コロナウイルスの
影響で生活が変わる中、

睡眠のリズムや質をどう改善し、
サイクルを治す方法について
お伝えしてまいります。

: コロナで家計が苦しい場合に支出を見直すにはどうすればいい?

2020/06/22 -生活
生活

新型コロナウイルスの感染拡大は、
経済活動にも大きく影響を及ぼしていますが、

このコロナショックを乗り切るためには、
家計の見直しも必要になってきます。

そこで今回は、コロナで家計が
苦しい場合に支出を見直すには

どうすれば良いのかについて
お伝えしてまいります。

: 子供の隠れ脱水には注意が必要、隠れ脱水を防ぐには?

2020/06/21 -健康, 生活
健康, 生活

気温の高い日が多くなり、
熱中症が心配な季節になってきました。

「のどが渇いた」と表現するのが難しい子供は、
熱中症の引き金となる「隠れ脱水」
に注意が必要です。

周りの大人が子供の様子を
よく見て体調に気を配ることが欠かせません。

そこで今回は、子供の隠れ脱水を防ぐには
どのようにすればよいのかについて
お伝えしてまいります。

: 自宅でもできる美容ケア、美容家電のおすすめ 2020

2020/06/19 -ショッピング, 生活
ショッピング, 生活

新型コロナウイルス感染拡大の
影響で外出制限が続いて、

化粧をする習慣から遠ざかった
という人もいることでしょう。

効率よく肌や髪をお手入れできる美容家電は、
忙しい生活の中でも取り入れやすいですよね。

そこで今回は自宅でもできる
美容ケアに最適な、

2020年のおすすめの美容家電について
お伝えしてまいります。

: サイトメガロウイルスになぜ感染する、妊婦症状や予防法は?

2020/06/18 -健康
健康, 医療

妊娠中に感染すると、赤ちゃんに難聴などの
重い傷害が起きる恐れのあるのが
サイトメガマウスです。

生まれてくる赤ちゃんの
約1000人に一人の割合で
障害が出るとされています。

子供の唾液や尿が主な感染ルートで、
治療薬ワクチンがないため、

妊娠中に感染しないよう
注意することが重要です。

そこで今回はサイトメガロウイルスに
なぜ感染する、妊婦症状や予防法は?

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