ちょっと役立つ生活の知恵袋

暮らしで活かそう!日々の豆知識

: 自分史の簡単な書き方と高齢者向けの方法は?

2020/11/10 -生活
生活

自分の人生を振り返って、
これまでの歩みを一冊にまとめたのが
「自分史」ですが、

作る過程で自分自身を再発見して、
今後の生き方を考えるきっかけにもなります。

そこで今回は、自分史の簡単な書き方と
高齢者向けの方法について
お伝えしてまいります。

: フローリングや畳などの床掃除を簡単にするポイントは?

2020/11/09 -家事, 生活
家事, 掃除

自宅の床掃除は毎日でもしたいですが、
共働きなどで忙しいと怠りがちです。

それだけに時間がある時には、
しっかり取り組みたいところです。

そこで今回は、フローリングや畳などの
床掃除を簡単にするポイントについて
お伝えしてまいります。

: 新型コロナの今、乳幼児のワクチン接種で注意することは?

2020/11/08 -健康
健康, 医療

感染症が流行しやすい冬がやってきます。

2020年は10月からインフルエンザ
ワクチンの接種が始まりますが、

乳幼児のロタウイルスワクチン接種が
原則無料になります。

そこで今回は、新型コロナの今、
乳幼児のワクチン接種で

なにに注意すればよいのかについて
お伝えしてまいります。

: 相続税の対策としておこなう生前贈与の注意点やポイントは?

2020/11/06 -生活
生活

自分が死んだ後、残される
家族に相続税の負担で

苦労をかけたくないと
考える人もいると思いますが、
そんな時に有効なのが生前贈与です。

そこで今回は相続税の対策としておこなう
生前贈与の注意点やポイントについて
お伝えしてまいります。

: 低giのメリットとデメリットや食品とおすすめのルールは?

2020/11/05 -ショッピング, 健康, 生活
ショッピング, 健康, 生活

低GIのGIとは「Glycemic Index
（グリセミック・インデックス）」の略で、

ある食品を摂取した後の
血糖値の上昇しやすさを表す指標です。

日本 Glycemic Index 研究会では
11月1日を「低GIの日」と定めて、
その啓発に努めています。

そこで今回は、低GIのメリットや
デメリットや食品と
おすすめのルールについて
お伝えしてまいります。

: マスクに映える高齢者のヘアメイクは?

2020/11/03 -ショッピング, 生活
ショッピング, 生活

年齢とともに髪の毛が細くなったり、
帰宅して鏡を見たら髪型が
残念な状態だったなど、

年齢を重ねると、
ロングヘアにしたら良いのか、
ショートが良いのか悩みますよね。

そこで今回はコロナ禍の中、
マスクに映える高礼者のヘアメイクや
メイクについてお伝えしてまいります。

: 介護休暇が1時間単位の中抜けが可能になる?その義務化は?　

2020/11/02 -健康

2021年1月から親や配偶者らの介護のために
仕事を辞める「介護離職」を減らすため、

これまで半日単位だった介護休暇の取得が、
1時間単位での可能になります。

そこで今回は、
介護休暇の1時間単位の取得によって

介護と仕事の両立に向けて、
どのような利点があるのか
お伝えしてまいります。

: 白内障の手術の内容や予防法は?

2020/11/01 -健康
健康, 医療

高齢になるとものが見えずらくなりますが、

原因の一つは、目の中でレンズの役割をしている
水晶体が濁る「白内障」です。

一度濁った水晶体は透明には戻らないため、
人工レンズに置き換える手術が広く行われています。

そこで今回は、白内障の手術の内容や
予防法についてお伝えしてまいります。

: 発達障害の子供に多い睡眠障害の原因や対策は?

2020/10/30 -健康, 生活
健康, 医療

寝付きが悪い、何度も目覚めてしまうなどの
不眠は子供にも起こり、

情緒の安定や体の成長にも
悪影響を及ぼします。

特に発達障害の子供に多く、
問題行動の増加が懸念されています

そこで今回は発達障害の子供に多い
睡眠障害の原因や対策について
お伝えしてまいります。

: コロナ禍での子供のストレスの対処法は?

2020/10/29 -生活
生活

コロナ禍で、密を避けながらの
友達付き合いや、

遅れを取り戻すための詰め込み授業などにより、
ストレスを感じている子供が増えています。

そこで今回は、コロナ禍での子供の
ストレスの対処法について
お伝えしてまいります。

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