「健康」 一覧

暑さに備えるために体温調節機能を改善したり整えるには?

2020/06/26   -健康, 生活
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新型コロナウイルスの影響で、
外出の機会が少ないまま
夏を迎えた人も多いでしょう。

ですが、そのような体が暑さに
慣れていない状態では、

例年以上に熱中症への警戒が
必要になります。

そこで今回は、暑さに備えるために
体温調節機能を改善したり、

整える方法について
お伝えしてまいります。

社会的時差ボケ、ソーシャル・ジェットラグとは?その直し方や解消の仕方は?

2020/06/25   -健康, 生活
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新型コロナウイルスの影響で
外出自粛が続いている間に、

以前なら目が覚めていた時間に
起きることできなくなってはいないでしょうか?

目覚ましで無理やり起きても
午前中はボーッとして調子が出なかったり、

今度は夜に寝付けなくなっていて
リズムが一向に戻らないと
悩んでしまいますよね。

そこで今回は社会的時差ボケである
ソーシャル・ジェットラグとはなんなのか?

その直し方や解消の仕方も
お伝えしてまいります。

子供の隠れ脱水には注意が必要、隠れ脱水を防ぐには?

2020/06/21   -健康, 生活
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気温の高い日が多くなり、
熱中症が心配な季節になってきました。

「のどが渇いた」と表現するのが難しい子供は、
熱中症の引き金となる「隠れ脱水」
に注意が必要です。

周りの大人が子供の様子を
よく見て体調に気を配ることが欠かせません。

そこで今回は、子供の隠れ脱水を防ぐには
どのようにすればよいのかについて
お伝えしてまいります。

サイトメガロウイルスになぜ感染する、妊婦症状や予防法は?

2020/06/18   -健康
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妊娠中に感染すると、赤ちゃんに難聴などの
重い傷害が起きる恐れのあるのが
サイトメガマウスです。

生まれてくる赤ちゃんの
約1000人に一人の割合で
障害が出るとされています。

子供の唾液や尿が主な感染ルートで、
治療薬ワクチンがないため、

妊娠中に感染しないよう
注意することが重要です。

そこで今回はサイトメガロウイルスに
なぜ感染する、妊婦症状や予防法は?

高齢者の薬の管理はどうする、複数の薬の飲み忘れ対策は?

2020/06/15   -健康, 生活
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高齢になると、
複数の薬の管理や飲み忘れなど、

薬との付き合い方に
悩む人は少なくありません。

その悩みへの対策としては、
かかりつけの薬局を持ち、
何でも薬剤師に相談することです。

そこで今回は高齢者の
薬の管理はどうすればよいのか?

複数の薬の飲み忘れに対策の方法について
お伝えしてまいります。

マスク着用で夏の熱中症にはどう注意すればいい?

2020/06/12   -健康, 生活
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今年の夏は、新型コロナウイルスの感染症対策で
マスクを手放せそうにありませんが、

マスクを着用していると暑苦しく、
水分の補給もままなりませんよね。

そこで今回は、夏のマスク着用時に
熱中症にどう注意すればよいのかについて
お伝えしてまいります。

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